COMIENDO DE FORMA MÁS SEGURA: consulte a su logopeda colegiado/a
¿Sabía que los trastornos de la deglución son diagnosticados y tratados por logopedas? Los problemas para tragar pueden ser el resultado de una variedad de condiciones. El tratamiento puede mejorar la salud y la calidad de vida de una persona.

Vea estas estrategias para una alimentación más segura para las personas con problemas para tragar, y contacte a un logopeda colegiado/a si usted o un ser querido tiene problemas. Buscador del COLCV CLIC AQUÍ: https://goo.gl/yTyn78

COMIENDO DE FORMA SEGURA:

7 ESTRATEGIAS PARA PERSONAS CON UN TRASTORNO DE LA DEGLUCIÓN

Las personas con un trastorno de la deglución tienen problemas para comer o beber. Este tipo de complicaciones pueden hacer que las actividades diarias se tornen incómodas y potencialmente peligrosas. Un/a logopeda colegiado/a puede ayudarle. 

A continuación indicamos algunas estrategias según la ASHA (American Speech-Language-Hearing Association) para comer más seguro:

1. Vaya a lo pequeño: tome pequeños bocados de comida y pequeños sorbos de líquidos

2. Vaya a su ritmo: tome los bocados o sorbos de uno en uno y trague por completo antes de tomar el siguiente bocado. 

3. Póngale intención: Trate de tragar con ahínco cuando coma, como si estuviera tragando una pastilla grande.

4. Elimine las distracciones: concéntrese en comer, apague la televisión y no hable mientras mastica y traga.

5. Cambie su dieta: pruebe alimentos más suaves si tiene problemas para masticar.

6. Mantenga una buena postura: continúe sentado un rato después de comer para asegurarse de que los alimentos desciendan correctamente. 

7. Limpie su boca: después de comer, cepillarse los dientes y enjuagarse la boca es fundamental.